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清肠助瘦身的食物
燕麦+酸奶用较稀的酸奶(最好是脱脂或低脂酸奶)泡开燕麦。对于燕麦的选择很有讲究：一是不能选择加入糖、奶粉等调味后燕麦，二是最好用冷水可泡开的燕麦。这样既不会摄入过多糖分担心发胖，也不必担心酸奶中的燕麦口感不好。这个食品组合对于促进排2022-02-11
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出血性疾病应该如何预防
主要病因： 先天性或遗传性，过敏性紫癜、药物过敏性紫癜、自身免疫性紫癜等，维生素C缺乏症、机械性紫癜等血管异常因素（30%）：包括血管本身异常和血管外因素异常引起出血性疾病，过敏性紫癜，维生素C缺乏症，遗传性毛细血管扩张症等即为血管本身2022-02-11
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药流后出血要多久
2022-02-10
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跑步膝盖疼怎么缓解
跑步膝盖疼怎么办?目前科学家的理解认为，跑步膝很可能是在你运动中，髂胫束不停地压迫或摩擦你的骨头，造成的一种炎症。除了过度运动外，臀部外展肌群薄弱导致的行动姿势。不正确，也是造成跑步膝的主因之一。所以，加强薄弱的臀部外展肌群，也2022-02-10
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冬季补水5大高招
1、在室内配备一台加湿器，这能从根本解决室内空气的干燥状况，最原生态的补水方法。2、随身配备一支含天然植物精华及保湿因子的补水喷雾剂。当肌肤感到焦渴与疲倦的时候，可以距离一尺，对着脸部一按，具有滋润、保湿作用的水雾，即刻均匀弥漫在2022-02-10
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十个关键词缓解宝宝便秘
2022-02-10
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人流后需要多久可以吃水果
2022-02-10
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感冒了能喂奶吗
有些哺乳期的妈妈为了宝宝的健康着想，感冒了就吓得不敢给宝宝喂奶了，那么感冒真的那么恐怖，恐怖得要断了宝宝的口粮了？其实，哺乳期感冒是可以继续喂奶的。哺乳期间的妈妈感冒最常见的就是发烧、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、咽喉疼痛等症状了。一般2022-02-06
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如何能有效预防口吃
1、儿童自身：儿童日常的生活要有规律，要按照规定的时间吃饭，保证足够的睡眠和休息。有节奏的唱歌、朗诵对儿童语言训练有一定的帮助。为了防止儿童口吃， 安排好儿童的日常生活和培养良好的卫生习惯是很重要的，儿童日常的生活要有规律， 要按照2022-02-06
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出血性梗死的类型
出血性梗死的类型1）肺出血性梗死常位于肺下叶，尤好发于肋隔缘，常多发，病灶大小不等，呈锥形（楔形），尖端朝向肺门，底部紧靠肺膜，肺膜表面有纤维素性渗出物。梗死灶质实，因弥漫性出血呈暗红色，略向表面隆起，时间久后由于红细胞崩解颜色2022-02-06
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