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新手必知的5大健身误区
一：没有痛苦就没有收获。许多人在选择新的健身计划时愿意承担任何代价，喜欢选择超出能力范围的计划，打算用激进的方式快速见效。然而经过一段时间痛苦训练，最终放弃了，因为身心俱损。鉴于此，建议大家要循序渐进，让你的身体慢慢适应新的运动2022-01-16
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怎样知道排卵期是哪天
排卵期和经期是密切相关的，有关排卵期的转变，还要留意经期的转变，要想了解排卵期会在哪几天，最先我们能够先从经期刚开始算起，在月经初潮前的14天上下是排卵期，排卵期一切正常会持续3到5天，在排卵后同房怀孕概率最大。排卵期是什么时候排卵2022-01-16
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【运动时肛门出血】_肛门出血_护理方法_怎么护理
2022-01-16
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午睡后头疼是怎么回事 6大因素诠释为何午睡后头痛
午睡后头疼是怎么回事1、或是睡得太久一般中午不用也不能睡太久，20到20分钟足以，如果睡太久的话，就会因为脑部暂时性供氧不足，醒来会头疼。这主要是浅睡眠时间过久的缘故。正常情况下，人的睡眠是有节律的，深睡眠和浅睡眠交替反复进行，直至清2022-01-16
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小米的做法大全 超级营养又好吃
北方女性生产后，通常都会用小米粥做产后滋补。因为小米能调养虚寒体质，滋阴养血，帮助身体恢复，小米除了能够帮助产妇调理身体，它的营养价值超高。常 吃 小 米，赛 过 吃 燕 窝除了产后滋补，小米还能够健胃消食、祛斑抗皱、缓解失眠、降血糖、2022-01-16
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冬天养胃喝什么粥
冬天天气寒冷，受到寒气袭击，我们通常喜欢吃辛辣的食物来增加食欲。人的肠胃比较脆弱，胃病就会复发。所以冬天要注意饮食、调理肠胃。而粥是养人的食物，冬天多喝对身体好。那么冬天养胃喝什么粥呢？下面给大家推荐几款冬季养生粥的做法，帮你调2022-01-16
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【艾灸后腰部的好处】_作用_益处
艾炙后腰部有很多的益处的，最先能够调理阴阳平静及其舒筋活血等，还能够益气活血及其推动皮肤的身体排毒等，因此 在平常开展艾炙是有很多益处的。针对艾炙后腰部最好是的益处是能够身体排毒去湿气，针对减轻身体疲乏是最好是的，实际的益处有什2022-01-16
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女性卵巢早衰的原因
卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，女性的美丽之源是激素，而掌管激素分泌的关键器官便是卵巢。怎样判断你是否患上卵巢早衰了。早期感染儿童时期病毒性腮腺炎可能会导致卵巢早期受到严重破坏、严重感染;还有双侧输卵管、卵巢脓肿也可破坏卵巢组织2022-01-15
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寒冬养生 血虚型女人要这样补
导读：血虚指的是体内精血少而不够用，导致全身脏腑经脉不能得到滋养。常见的情况是全身血液普遍亏损，有时也可能出现血液对某一部位营养或滋养作用减弱。引起女性血虚的原因失血过多。主要是月经过多或产后失血过多引起。月经量大、产妇手术造成2022-01-15
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【额头上掉头发怎么回事】_原因_怎么办
前额上的秀发也就是我们常说的发髻线，在大家的审美观中觉得，发髻线较低会使秀发看上去更为茂密，也会看起来更为的年青，而伴随着年纪的增长，头发会有一定的坠落，m型发际线也是一切正常的衰退状况，但近几年来，愈来愈多的年青人也遭遇着m型发2021-12-19
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