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减肥操练瘦肚子
减肥操练瘦肚子1、身体仰卧在地面上，将你的双脚分开与髋同宽，吸气，弯曲你的双脚膝盖成90度，将你的脚后跟蹬出去，吸气将你的双手指间绷直，掌心放在双腿膝盖上方，保持自然呼吸，动作坚持10个呼吸左右。2、将你的双周掌心交叠按在你的右脚大腿上2021-07-27
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夏季养生食谱
参芪乌鸡汤【配方】西洋参15克，黄芪15克，乌鸡肉：250克，陈皮10克，红枣5个【功效】黄芪：擅长补气健脾; 西洋参，性味甘寒微苦，能补气养阴。《本草从新》认为西洋参“补肺降火，生津液，除烦倦。虚而有火者相宜”。长期睡眠不足的最易虚火上炎，使2021-07-27
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精神错乱的症状
如今社会发展的迅猛发展，使大家在享有其便捷的另外，也让大伙儿承受了厚重的工作压力，因而就会有某一部份人的精神会出現问题，而精神失常便是之中普遍的一种，精神失常的病人拥有轻微的观念混乱，因趋向于想象，因此会搞不清实际和自身的情况，2021-07-27
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用艾灸治疗鼻窦炎后需要注意的事项
近些年用艾灸治疗鼻窦炎，慢慢盛行，被愈来愈多的人所熟识。但可能很多人都不清楚，用艾灸治疗鼻窦炎以后，也有一些需要留意的事儿。尤其是在服药上边，有很多需要留意的地区，仅有把这种都留意来到，才能够做到非常好的治疗效果。接下去让我们来2021-07-27
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磷酸奥司他韦颗粒主治
2021-07-26
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虫草补肾吗
冬虫夏草想来大伙儿也不生疏，其全称称为虫草是养生食材的一种，营养元素十分的高针对身体存有有很多的益处例如推动血液商品流通、减轻身体衰退、提高免疫力及其调养身体的亚健康这些。虫草的功效这么多，有很多人 针对冬虫夏草是不是能够补肾壮2021-07-26
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7类人不宜喝菊花茶_1
7类人不宜喝菊花茶1、孕妇菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。2、过敏体质者现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引2021-07-26
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韭菜治疗一种疾病，比手术还管用
2021-07-24
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栝蒌酒方（一）的功效与作用
蜂酒实际上是很多人喜爱喝的一种养生保健酒，并且不一样的蜂酒，针对人体的滋补养生养生保健的功效也是不一样的，那麼你了解栝蒌酒方（一）吗？今日我们就来介绍一下。栝蒌酒方（一）——（生完孩子缺乳）（《圣济总录》）特异秘方生产栝蒌（黄大2021-07-24
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保护眼睛应该怎么做
舒适的光线，可以得到良好的视觉信息，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响.因此青少年平常看书的书桌应有边灯装置，其目的在于减少反光，以降低对眼睛的伤害青少年看书写字、看电视、用电脑，几个小时不休息，有的学生甚至到深夜才睡觉，这2021-07-08
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