-
冬季老年进补推荐十款养生方
冬季是进补的好时机，尤其是体弱多病的老年人，更应该抓住这个时期，好好调理自己的身体。食疗是调理身体比较有效的方法，下面我们就来看十款适合老年人的养生保健药膳方：爆肝片：用羊肝250克，姜、葱、糖、淀粉、黄酒、食醋、酱油、食油各适量。2021-09-20
25 人气
-
夏季汗蒸惊人好处不试怎么知道？
比起汗蒸，可能有不少朋友更乐意在夏季待在空调房中吹冷气，但是中医认为，夏季是个非常适合汗蒸的季节，而且夏季汗蒸还有不少好处。以热除热夏日炎炎，气温接近人体的温度，人体散热方式以排汗为主，如果用热来除热也是一种比较好的养生方法。在2021-09-20
13 人气
-
百病丹的功效与作用
谈起中医药方，很多人也不生疏，但你了解为什么中药材药物能够 有这么大的功效吗?下边详细介绍一种万病丹来为大伙儿一一表明。特异药方生产沉香木1钱（为末），甘松1钱（为末），郁金1钱（为末），延胡1钱（为末），川芎1钱（为末），甘草1钱（为末2021-09-20
21 人气
-
请问天天熬夜的人吃什么好-
在大城市的晚上，有无数盏灯光效果在发光着，这就是在经常熬夜加班加点的人，她们被害者自身的人体在为我们做出贡献。经常熬夜变成了当代人的习惯性。经常熬夜虽然能够节约出人世间来做工作中或是别的东西，可是经常熬夜对人体十分有坏处。很多人2021-09-20
26 人气
-
跑步小心跑出关节炎
2021-09-20
35 人气
-
橘子上的白丝能吃吗
橘子上的白丝能吃吗橘子上的白色经络是可吃的，这种白色经络具有清火的作用，而吃橘子容易导致上火，如果吃橘子的时候与这些白色经络一同食用，可以延缓上火的症状。这种白色经络还具有较多的纤维素，食用后可以起到促进消化、通便的作用，对肠胃2021-09-20
39 人气
-
肝脏健康：盘点最养肝的9种蔬菜
蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。对肝病病人有益的蔬菜很多对肝病病人有益的蔬菜很多，下面列举部分，以备选用。大蒜大蒜属百合科植物，性辛、温，味辣。大2021-09-20
15 人气
-
运动需按年龄段进行 教你健康运动助养生
20多岁的男孩应该多做一些户外运动，以锻炼肌肉，同时加强心肺功能。和朋友们打篮球或网球是不错的选择。此年龄段的女孩运动最重要的目的是强壮骨骼，以防将来骨质疏松，建议跳绳或练习踏板操。30多岁的男性，在运动量上应该做一些调整，不要剧烈2021-09-20
15 人气
-
夏至到气温升 最好晚睡早起
夏至后，气温逐渐升高，白天气温一般在30℃以上。在这个时节，人们偏于“懒散”，原因是夏季气温升高，空气中湿度增加，体内汗液无法通畅地散发出来，即热蒸湿动，湿热弥漫空气中，人们就会感到胸闷、心悸、精神不振、全身乏力。所以，北京中医医2021-09-20
11 人气
-
【少年白发变黑的方法】
有多少小孩以便全头的白头发而苦恼?有多少父母看见小孩的连根白头发而郁郁寡欢?应对着同学们的取笑，应对着是多少双异常的目光，应对着父母那无可奈何的眼光，听着那一声声哀叹，小孩的心在发抖，从儿童到青少年，从青少年到学生就业这变成她们心2021-09-20
34 人气