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女生减肥跑步最佳时间 女生跑步减肥注意事项
跑步是很多人喜爱的一种运动方式，有些人通过跑步来锻炼身体，也不少女生通过跑步来减肥瘦身。跑步的确是非常简单的 减肥方法，它能燃烧体内的热量并排除毒素。下面就为大家介绍女生减肥跑步最佳时间。女生减肥跑步最佳时间女生减肥跑步最佳时间2021-10-14
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普洱茶的保存相关情况
1、流通的空气：云南省思茅市普洱茶文化研究会副会长何仕华说，流通的空气中有较多的氧份，有利于茶叶中一些微生物的繁衍，因而可加速茶叶变化，但不能将普洱茶挂置在阳台上，这样放置的茶，茶气都给吹走、茶味都给吹散了，饮用起来感觉淡然无味2021-10-14
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紫河车的功效及食用方法有哪些
2021-10-14
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补气固表的中药有哪些呢
2021-10-14
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骨头囊肿的症状有哪些？
骨头囊肿这种病症非常罕见，而且发病的时候没有太过明显的症状，家长们很容易将其定义为普通的伤痛。但是对于孩子而言，骨头囊肿的危害会随着年龄的增长而不断扩大，所以家长们应该多了解骨头囊肿的症状，争取将危害扼杀在摇篮里。一、骨头囊肿的2021-10-14
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厚朴子的功效与作用
因为中药材副作用较小，因此现在有愈来愈多的人都要想用中草药材调养身子。在这儿就给大伙儿详细介绍一种中药材姜厚朴子，期待对大伙儿有一定的协助。湿疹别称火锅逐折、百合花、结实（《别录》），厚质朴（《纲目》），姜厚朴果（《四川中药志》2021-10-14
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挂金灯有哪些作用与功效呢？
见到这一问题内心第一个想起的便是什么叫挂金灯?挂金灯别名酸浆，酸浆多植于林中，路沿，可增加树林生态游，也可盆栽植物欣赏，结果枝又可制作干花。果可生鲜，还可做成水果沙拉或苹果酱。整株可当药，有清热去火作用。挂金灯是我国历史上独有的2021-10-14
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冬季长跑健身的注意要领
冬季长跑健身的注意要领1、运动量要适度。当出现疲乏、食欲不振、对锻炼有厌倦感觉时，除了某些特殊情况，很有可能是运动量过大引起的，此时应减少长跑里程。长跑结束时，要注意做好整理活动，做几节徒手操，进行深呼吸。睡觉前要用热水泡脚。2、2021-10-14
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中医日常养生 多按长寿穴有助于身心健康
中医日常养生 多按长寿穴有助于身心健康 小编告诉大家，在按摩完合谷穴之后，大家可以再用手掌按摩一下自己的腹部，这就会让便秘的情况得到很大的改善。 除此之外，大家在按摩合谷穴的时候，还可以很好的帮助自己调节内分泌，这样就可以缓2021-10-13
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老年人如何选择适合的健身方法
年轻人的健身健美运动风靡一时,那么老年人该如何选择适合自己的健身锻炼方法呢?老年人的健美锻炼形式可多种多样，应依据自身条件来选择。一般来说，喜欢静者可选择散步、练气功、打太极拳、玩保龄球等，喜欢热闹者可选择跳迪斯科、练健美操、打门2021-10-09
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