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健身房热身运动要注意哪些？
大伙儿去健身会所的目地有很多，有些是以便练肌肉，有些是以便好的身型，有些是以便提高自身的身体素质，无论是哪样原因，可以去健身房减肥，便是一件十分开心的事，可是健身运动以前一定要先热身运动，也有一些常见问题，仅有把握了恰当的方式2021-12-19
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大鳖甲汤的功效与作用
说到大鳖甲汤，大家都能猜中它是一种方子，可是这一方子的秘方，及其它是用于治疗什么病的这些，基本也不了解。那麼，下边就来一一介绍一下。牙龈药方特异鳖甲2两，防风1两，麻黄1两，白术茯苓1两，熟石膏1两，知母1两，升麻1两，薏苡仁1两，橘子皮2021-12-19
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保护颈椎 老人看电视要坐八仙椅
老年人由于颈椎、腰椎及腰肌本已有不同程度的退变或萎缩，协调、代偿功能差，经不起长时间看电视时屈颈、弓背、弯腰等不良体位的折磨，易引发颈椎病、腰椎骨关节炎或腰突症，导致电视性颈腰综合征，最好在八仙椅这种硬质有靠背的椅子上看电视。看2021-12-19
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空调间里穿太少 诱惑疾病侵袭
家住天津市南开区的60岁的张大爷因怕热，家中空调终日开着，这几天他发现膝盖开始出现水肿，并伴有疼痛，到医院经检查为滑膜炎。 记者在天津一些医院采访时发现，夏至后，前来就诊的膝关节痛患者明显增多，而其中绝大多数人是因在开启空调的低2021-12-19
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淡竹叶和灯心草功效怎么样
2021-12-18
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服用防止肝纤维化的药物原则
平常饮酒过多不清楚忌酒或是是感染到了病毒性肝炎而沒有立即的医治到最终非常容易都是发展趋势变成肝纤维化，而肝纤维化一旦合拼病发症出現针对病人的性命来讲拥有非常大的威协，因而针对酒精肝和肝炎及其脂肪肝病人而言一定要留意防止肝纤维化的2021-12-18
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炒芦笋的家常做法 多食芦笋好处极多
炒芦笋的家常做法芦笋是一种很有营养价值的蔬菜，有“蔬菜之王”之称。芦笋的质地鲜嫩、风味鲜美、柔嫩可口可炒、煮、炖、凉拌都可以满足你。水煮更原汁原味、油炸更香脆妙不可言。多食芦笋好处极多，可消除疲劳，降低血压，改善心血管功能，增进2021-12-18
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【打坐腿麻是什么原因】_起因_诱因
伴随着社会发展的发展趋势，大家的生活水平也变的越变越好了，大家在日常生活中刚开始愈来愈重视健康养生了，把人体调养好，才可以更强的享受人生，还能够防止许多的病症。坐禅是瑜伽健身里常能看到的姿势，这一姿势也是最好是保证的，可以具有静2021-12-18
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春季体内燃烧三把上火 如何对症灭火
在春天，由于气温逐渐变暖，时冷时热，人们的饮食和穿衣还不能完全适应变化，加上工作紧张，休息不好很容易“上火”。第一把火：胃火表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚2021-12-18
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鬼针草泡水喝的功效 鬼针草泡水喝有什么好处
鬼针草是中药的一种，很多人们会经常使用鬼针草来泡水喝，不仅可以降低血压、清热解火，还可以起到开胃健食的功效。下面我们就来具体看看鬼针草泡水喝的功效。鬼针草泡水喝的功效1.清热降火在身体出现上火导致的牙龈肿痛等现象的时候，我们也可以2021-12-18
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