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看完绝对不会后悔的3天快速减肥食谱
第一套减肥食谱：减肥食谱第一天早餐：半个西柚、1片烤土司、1杯黑咖啡1杯。午餐：1份青菜沙拉、海鲜意大利面、1个苹果。晚餐：1碗糙米饭、生菜炒肉、冬瓜海带汤。减肥食谱第二天早：麦片粥（一小碗）、面包（一片）葡萄午：鲫鱼萝卜豆腐汤，煮鸡蛋2021-10-28
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上吐下泻有哪些注意事项
2021-10-15
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胎心率看男女到底准吗
宝宝到底是男是女的呢，相信很多妈妈一直都是很好奇的，因此妈妈们都会用各种各样的方法去预测肚子里宝宝的性别，例如从胎心率看男女，到底准不准呢?答案是，不准!胎心率是指胎儿心率受交感神经和副交感神经调节，通过信号描记瞬间的胎心变化所形2021-10-15
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如何正确预防乳腺炎
2021-10-14
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月经期间为什么要注意饮食
初潮是一个女孩成熟的标志，来了例假，说明女性已经具备了正常的生育功能。虽然生理期是种再正常不过的自然现象，但是女性的机体在这段时间内会发生很多变化。生理层 面，体内的铁元素会随着经血而大量外流，一些营养元素也会跟着丢失，抵抗力将2021-10-14
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黄芩利膈丸的功效与作用
中医药方是中医药学的一枚珍品，它关键取决于君、臣、佐、使药这几绝大多数。尽管效果慢，可是由于对身体基本上沒有一切的副作用而深受健康养生群体的亲睐。柴胡利膈丸便是一种中医药方，你对它掌握吗？牙龈药方特异生柴胡 炒黄芩各30克 半夏 黄芩2021-10-14
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易消化吸收的食物有哪些
实际上很多人得话由于各式各样的原因因此有消化不良的问题。尤其是不健身运动的人与宅男宅女们较为非常容易有问题的了。要了解的，实际上朝九晚五的工薪族得话，自身也是有不一样水平的腹部肿胀的问题的了。并且如今的人得话，通常是会出现一些推2021-10-14
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夏至遵循这养生原则 健康过夏季不中暑
夏至养生原则晚睡早起中午打个盹夏至是阳气最旺的时节，养生保健要顺应阳盛于外的特点，注意保护阳气，应保证每天午睡半小时左右，让一下午都有良好的精神状态。年老体弱者则应早睡早起，尽量保持每天有7小时的睡眠。饮食清淡多吃点“苦”早、晚2021-10-14
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泡脚可以养生可是怎样泡脚才是正确的方式呢？
泡脚可以养生可是怎样泡脚才是正确的方式呢？ 大家都知道泡脚是种养生方式，可以促进身体的代谢、利于睡眠。而且每天下班回家用热水泡泡脚，是一件让人放松，调节身体节奏的事情。如果可以的话在水中加些中药或者其他的，还可以起到养生的目的2021-10-14
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【牛舌头草作用功效有哪些呢？】_好处_益处
药草是一种纯天然的沒有历经一切有机化学生产加工的药品，不一样的药草带有不一样的目的性药品成份，是大家用于医治疾患的传统式挑选。伴随着现代中医的迅速发展趋势，愈来愈多的人刚开始青睐各种各样中医学药草的作用，比如，牛舌头草便是一种极2021-10-14
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