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适合高血糖患者的食物
小扁豆小扁豆含有丰富的可溶性纤维素，具有降糖、降甘油三酯和有害胆固醇的作用。用小扁豆30～50克煮食，每天1次，对糖尿病合并血脂异常者有良效。山药山药能有效改善高血糖，山药中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹肠内的其他食物，使2022-03-13
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运动前热身可加速燃脂
运动前抻抻胳膊、伸伸腿等热身运动可以使躯干、四肢的肌肉活动开，避免运动拉伤或扭伤。而小强度的有氧热身运动则可以使锻炼者的体温慢慢升高、心率增加、呼吸匀速变快，从而令身体渐入佳境，起到加速燃脂的作用。北京香江堡狮健身会刘晓川教练说2022-03-13
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白细胞低是怎么回事
2022-03-13
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子宫性不孕怎样预防
2022-03-12
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如何预防白带增多
2022-03-12
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风油精是否可以提神醒脑
风油精之所以可以提神醒脑，完全是因为风油精的制作成分。风油精的作用太强大了，可以提神醒脑，可以驱蚊。家里必须来一瓶才好。更何况风油精的味道很好闻，闻着身体都会觉得舒服，有一些晕车的人就是随身带着风油精，在不舒服想吐的时候就拿出来2022-03-12
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白化病是什么
很多人都知道白化病，因为白化病患者们都有一个非常明显的症状，那就是皮肤雪白，但是这种白可不是健康的白，而是有些恐怖的白。白化病是由于酪氨酸酶缺乏或功能减退引起的一种皮肤及附属器官黑色素缺乏或合成障碍所导致的遗传性白斑病。患者视网2022-02-11
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儿童肺炎的症状有什么
2022-02-11
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宝宝消化不良食疗方法
1、山楂莲子粥山楂（50克左右）和莲子（20~30克）给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。对不到1岁的小儿，山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉，再用米汤调成糊糊来喂养。此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的小儿。2、山楂粥山楂（20克左右2022-02-11
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如何可以做到健康生活
1、懒劳作，不仅影响个人的生活质量，而且会诱发疾病。人体之“动”，包括劳作和运动。整天24小时，可以分为三个部分：8小时睡眠必不可少，因为这是恢复身心疲惫的最佳方式;8小时自由支配的时间，用于饮食、休闲、社交等等，这一时间段比较灵活;还2022-02-10
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