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苹果牛奶排毒减肥的方法
美白肌肤的草莓：草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。经常食用草莓，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮2021-07-05
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密集恐惧症对患者的影响
1.患上密集恐惧症不但使患者的精神心理状态受到摧残，还会使患者的身体遭受各种不适症状的困扰，如头晕、头痛、心慌、颤抖、出汗、恶心、头昏、四肢无力、尿急、尿频等。这些不适症状往往又没有实质性的病症，多半是心因性的，如果患者的恐惧心理2021-07-05
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女性孕期失眠的原因有哪些
1、饮食习惯的改变对于很多孕妇来说，还会对她们的睡眠质量带来影响。所以饮食方面就要格外注意。必须尽量避免影响情绪的食物，例如咖啡、茶、油炸食物等，尤其是食品中的饱和脂肪酸会改变体内的激素分泌，造成很多不适。2、怀孕的女性在精神和心2021-07-05
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适合宝宝的补钙食疗
牛奶蛋黄粥原料：大米10克，牛奶50克，蛋黄1/4个，蜂蜜少许。做法1、将大米淘洗干净，加入适量水，上火煮开，开锅后改文火煮30分钟;蛋黄用小勺背面研碎备用;2、出锅前把牛奶和蛋黄加入粥内，再煮片刻出锅，加入少许蜂蜜即可。特点：此食谱适合于4个月2021-07-05
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月经不调都有什么主要症状
2021-07-03
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儿童角膜炎的病因
一、外因；； 外因所致的角膜感染大多要具备两个条件：1.角膜上皮细胞的损伤、脱落。2.同时合并感染。只有在这两个条件都具备的情况下，才容易发生感染性角膜溃疡。二、内因；；是指来自全身的内因性疾患。角膜没有血管，所以急性传染病不易侵及角2021-07-03
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冬季的养生常识
起居调养立冬后，昼短夜长逐渐明显，天气逐渐转冷，此时起居方面要适当调整，做到“早卧晚起，必待日光”，既保证充足的睡眠，也有利于阳气的潜藏，阴精的蓄积。同时，睡前要用热水泡脚，因为脚不仅是足三阴经(注：足三阴经是指足太阴脾经、足厥2021-07-03
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40岁女人保健养生汤
40岁女人养生汤之三丁豆腐羹三丁豆腐羹的主要原料是豆腐，猪肉丁和番茄，这三种物质能够及时的补充身体中的维生素和蛋白质，能够帮助大家增强皮肤的弹性，并且也可以增强身体的抵抗力，对于四十岁的女人来说，效果是非常不错的，所以这种四十岁女2021-07-03
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春季吃什么水果可以降火
第一，梨。梨应该说是众所州的的最有效的降火水果。春季身体上火的起因是春天里的空气干燥、湿度低，多吃梨能够有效的扑灭我们身体内的“火气”。此外，梨子除了洗干净吃，还能做成各种甜品美食，是许多甜品店最佳食材。第二，苹果。苹果含有非常2021-07-03
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哪种运动最减肥
1.有氧锻炼时间在30分钟以下，达不到减肥效果。锻炼的前30分钟，消耗的是身体内的水分和糖分，30分钟后才会开始消耗脂肪。水分和糖分减少只能暂时减轻体重，而只有消耗脂肪才能真正达到减肥的目的。这就好比前30分钟花的是钱包里的现金，30分钟后刷卡2021-07-03
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