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更年期失眠吃什么好 六种食物治疗失眠
有部分患者在50岁以上会出现更年期症状，表现出来的症状如全身乏力、倦怠、心悸、焦虑、失眠多梦、食欲减低、兴趣减低、阳痿早泄、急躁易怒等，而从近三年接诊患者来看，40岁以上就出现更年期症状的患者大有人在。这些人群要放松心情地工作和生活2021-08-20
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上环的好处和坏处 盘点上环五大好处和七大坏处
上环的五大好处1、有效避孕上环对想要避孕的夫妻来说，是个不错的选择，一经放入可连续使用5年以上，甚至更长时间。而且在宫内放置节育器，其实一般对大多数人是没有什么副作用的。2、不影响性生活很多人在同房时喜欢带套，可是却没有那高的性趣，2021-08-20
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金鸡毛草的药用价值有什么
金鸡毛草又被称为鸡草、神奇救命草等，它对于人们的帮助是非常大的。不言而喻从神奇救命草这个称呼当中我们就可以了解到了金鸡毛草的药用价值是非常的大的，我们都知道中医的中药材在许多人的眼中都是非常神奇的存在，那是因为中药材都是取自大自2021-08-19
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头皮屑多很尴尬？不妨多吃这几种食物
乌黑浓密的秀发是女人都想拥有的，然而头皮屑却是头发的最大敌人，相信没有比黑发中藏着白点头皮屑更让人尴尬的事情了。要想防治头皮屑，不仅要从洗发护发入手，还得注意饮食方面。科学家发现头屑过多与机体疲劳拖不了关系。疲劳的原因是新陈代谢2021-08-19
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细数正骨推拿3个误区
白领长期低头伏案工作，特别容易引起肌肉过度疲劳，颈椎失稳，造成小关节错位，继而引发腰酸背痛、手臂麻木、头晕目眩等症状。遇到这种情况，大部分人会去休闲场所，让保健师按摩按摩，缓解疼痛和不适。专家说，正骨推拿疗法可以治疗颈椎病，特别2021-08-18
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在健身房如何锻炼腹肌？
许多 钟爱运动健身的盆友针对腹部肌肉的锻练是十分在乎的，有的人经常会去健身会所开展锻练，那麼在健身会所锻炼腹肌的方式有什么？下边一起来瞧瞧吧！练习腹肌是十分必要的。下边详细介绍三组锻炼腹肌的姿势，简单易行，称得上經典：仰卧举腿平2021-08-17
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番茄怎么吃最养生 吃西红柿有6大禁忌
西红柿营养丰富，老幼皆宜。西红柿的确有很多的功效，但同时有的也存在健康隐患。这就在于你是否能挑对西红柿。关于西红柿的意想不到的功效意大利美食善用西红柿，让人误以为西红柿源自欧洲。其实，它的原产地是墨西哥，哥伦布第一次把西红柿的种2021-08-17
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千张痛风病人能吃吗
如今社会发展的发展趋势水准早已很高了，我们的生活水平也在持续的提升，许多见过没见过的食材都早已进到来到我们平常的日常生活，因而如今的人也是非常容易生病的，各式各样的富贵病，也都出現的许多了，在富贵病中普遍的便是痛风了，痛风便是由2021-08-17
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制作健脾养胃粥所需的材料有
1、苹果苹果是一种保健佳果，具有健脾、补气、益胃、生津润燥的功效，对脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症均有改善作用。苹果500克，西米、白糖各100克，加水适量，共煮成粥。苹果粥具有生津、润肺、除烦、解暑、健胃等作用，适用于气力不足、反胃2021-08-17
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甲沟炎消炎药哪个好
2021-08-17
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